Das 'I feel good'-Geheimnis. Ihr persönlicher Weg zum Wohlfühlgewicht
von Angela Nowak und Susanne Troestl
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Gerade im Frühjahr packt es viele: der "Winterspeck" soll weg. Unter den unzähligen Diät-Büchern bleibt "I feel good" jedoch realistisch: Eine Kombination aus sinnvoller Ernährung, angemessener Bewegung und mentalem Training soll zu langfristigem Erfolg, dem Wohlfühlgewicht, verhelfen. Die Autorin nahm so immerhin 25 Kilo ab.

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