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K L I C K –
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Apotheken-Notdienst
in Flensburg
Bücher –
Grüner
Tee heilkräftiger Genuss
von Walter Lübeck
Das
Buch vom Tee
Stichwort Tee in unserem eStadtbuch "Flensburg von A-Z"
Interessant: Wasser stärkt die Vitalisierung der Haut
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Hamburg
(ots) - Wer gerne auf die Sonnenbank geht oder in den Ski-
bzw. Strandurlaub fährt, sollte öfter mal eine Tasse Tee trinken. Denn
Tee bietet nicht nur Genuss, sondern enthält auch viele gesunde
Inhaltsstoffe. Insbesondere Polyphenole im grünen Tee schützen
die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen. Dazu zählen vorzeitige
Alterung der Haut sowie Hautkrebs.
Polyphenole sind wichtige Schutzstoffe, die aggressive
freie Radikale im Körper abfangen und unschädlich machen.
Solche freien Radikale entstehen z. B durch UV-Belastung beim Sonnen.
Werden sie nicht abgefangen, können sie das Erbgut schädigen
und somit Auslöser für Krebs sein. Die Polyphenole im grünen
Tee tragen dazu bei, Schäden durch UV-Strahlung sowohl an den betroffenen
Hautzellen als auch im Erbgut zu vermindern. Und dies beugt der Entstehung
von Hautkrebs vor. Regelmäßiges Teetrinken ergänzt also
die üblichen Sonnenschutzmaßnahmen wie Eincremen mit Sonnenmilch,
Aufenthalt im Schatten und sonnendichte Kleidung optimal.
Polyphenole im grünen Tee schützen die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen
Neben Polyphenolen enthält Tee noch weitere Inhaltsstoffe,
die die Haut schützen. Das Vitamin C ist z. B. am Aufbau von Kollagen
beteiligt und kann so vor starker Faltenbildung bewahren. Nach aktuellen
Untersuchungen scheint neben Vitamin C den Mineralstoffen Zink, Kalzium,
Phosphor, Magnesium und Eisen die größte Bedeutung beim Schutz
vor Falten zuzukommen. Diese Wirkstoffe sind zum großen Teil auch
in Tee enthalten.
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Der Mineralstoffgehalt von Teeblättern liegt etwa bei fünf
Prozent. Mit regelmäßigem Trinken von Tee und einer ausgewogenen
Ernährung, die viel Obst und Gemüse enthält, kann man
also auf ganz einfache Art und Weise etwas Gutes für sich und seine
Haut tun.
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