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Flensburg online: Ausreichend Wasser trinken hilft auch für eine gesunde Haut / Mai 2006

Schönheit
Wasser trinken verbessert die Vitalität der Haut

Trinkt man genügend Wasser, so wird dadurch unter anderem auch die Durchblutung der Haut und deren Stoffwechsel angeregt.

Wer seiner Haut Gutes tun möchte, sollte zum Wasserglas greifen. Schon das Trinken eines halben Liters Leitungswasser verbessert die Durchblutung der Haut und aktiviert ihren Stoffwechsel. Ein Forscherteam der Charité Berlin belegt diese Veränderungen erstmals in einer Pilotstudie durch Messungen. Unterstützt wurde die Studie vom Forum Trinkwasser e.V.

Die Haut. Unser größtes Organ

Was viele als allgemein bekannt vermuten, ist kaum wissenschaftlich untermauert: Von einer guten Flüssigkeitsversorgung profitiert auch unser größtes Organ, die Haut. Wissenschaftler der Berliner Charité unter Leitung von Dr. Michael Boschmann untersuchen die Wirkung des Trinkens von Leitungswasser auf die Haut, insbesondere auf deren Durchblutung, ihre Versorgung mit Sauerstoff und ihren Stoffwechsel.

Wasser erhöht die Vitalität der Haut (Forum Trinkwasser e.V)
Wasser trinken für eine vitale Haut.
Na ja, ein richtiges Glas könnte nicht schaden...
[Foto: Forum Trinkwasser e.V.]

Schon 10 Minuten nach dem Trinken geht die Wirkung los

Zum Einsatz kamen neue optische, nicht invasive Messmethoden. Die Studie zeigt erste interessante Trends: Wer Wasser trinkt, fördert die Vitalität seiner Haut. Schon etwa zehn Minuten nach dem Trinken wird die Haut besser durchblutet, mit mehr Sauerstoff versorgt und so der Hautstoffwechsel "angekurbelt". Die erhöhte Stoffwechselaktivität unterstützt die Schutz- und Abwehrfunktion der Haut. Dieser innere "Vitalisierungseffekt" macht sich langfristig in einem frischeren Aussehen der Haut bemerkbar.


Wasser ist zum Waschen da. Auch zum Zähneputzen kann man es benutzen...

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Haut besteht zu 80% aus Wasser

Die Haut besteht zu 80 Prozent aus Wasser und speichert damit etwa ein Drittel der gesamten im menschlichen Körper vorhandenen Flüssigkeit. Die Haut eines erwachsenen Menschen bedeckt, je nach Körpergröße, eine Fläche von bis zu zwei Quadratmetern. Für die Schutz- und Abwehrfunktion gegenüber äußeren Einflüssen und auch für die Wärmeregulation des Körpers hat sie aufgrund ihrer großen Oberfläche eine lebenswichtige Bedeutung. Deshalb ist es wichtig, sie gut zu unterstützen. Entscheidend ist neben einer gesunden Ernährung vor allem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Mindestens 1,5 Liter sollte man am Tag trinken.

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Weitere Informationen: www.forum-trinkwasser.de

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Wichtig: Immer ausreichend Wasser trinken

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