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GESUNDHEIT · VITAMIN C
 

10-Dezember 2002

Die Vitamin-C-Connection —
Orangensaft, Grapefruitsaft, Johannisbeernektar

Nasskaltes Schmuddelwetter?
Klarer Fall für die Vitamin-C-Connection

Mit Orangensaft, Grapefruitsaft und Johannisbeernektar kommt der Vitaminschub für mehr Schwung in der Erkältungszeit.
Das schlagkräftige Fruchtsafttrio setzt auf natürliche Waffen: besten Fruchtgeschmack und viel Vitamin C. Das Power-Vitamin steht für Vitalität und Gesundheit – und die kann jeder ganz einfach trinken.

Fruchtsäfte und VitamineDass Vitamin C besonders wertvoll ist, gehört zum kleinen Einmaleins der Ernährung. Vitamin C ist der Aktivator des gesamten Zellstoffwechsels und daher an unzähligen Stoffwechselreaktionen im Körper beteiligt. Vitamin C stärkt nicht nur die körpereigenen Abwehrkräfte, sondern unterstützt die Bildung von Bindegewebe, Knochen und Zähnen. Außerdem verbessert Vitamin C die Verwertung von Eisen und schützt die Körperzellen vor schädlichen freien Radikalen.    [Foto: VdF Verband der dt. Fruchtsaft-Industrie]

Auch Krebs vorbeugende Wirkungen werden dem Multitalent unter den Vitaminen zugeschrieben. Der Mensch kann Vitamin C nicht selber bilden. Deshalb muss es mit der Nahrung aufgenommen werden.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine tägliche Ration von 100 mg Vitamin C, Raucher benötigen sogar 150 mg.
Mit der Vitamin-C-Connection Fruchtsäfte kein Problem: Orangensaft,Grapefruitsaft und schwarzer Johannisbeernektar sind Vitamin-Bestseller zu jeder Jahreszeit. Schon ein Glas (0,2 Liter) Orangensaft deckt 84 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C, ein Glas Grapefruitsaft 80 Prozent.

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Beerenstark ist schwarzer Johannisbeernektar: Ein Glas davon liefert immerhin 60 Prozent der täglich benötigten Vitamin-C-Menge. Wer also auch in der kalten Jahreszeit voll durchstarten will, sollte die Vitamin-C-Connection nutzen: solo oder als bunte Mischung. Gegen diese "Fruchtsaft Power" haben Husten, Schnupfen, Heiserkeit keine Chance.

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