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10-Dezember
2002
Die Vitamin-C-Connection —
Orangensaft, Grapefruitsaft, Johannisbeernektar
Nasskaltes
Schmuddelwetter?
Klarer Fall für die Vitamin-C-Connection
Mit
Orangensaft, Grapefruitsaft und Johannisbeernektar kommt der
Vitaminschub
für mehr Schwung in der Erkältungszeit.
Das schlagkräftige Fruchtsafttrio setzt auf natürliche
Waffen: besten Fruchtgeschmack und viel Vitamin C. Das Power-Vitamin
steht für Vitalität und Gesundheit – und die kann
jeder ganz einfach trinken.
  Dass
Vitamin C besonders wertvoll ist, gehört zum kleinen Einmaleins
der Ernährung. Vitamin C ist der Aktivator des gesamten Zellstoffwechsels
und daher an unzähligen Stoffwechselreaktionen im Körper
beteiligt. Vitamin C stärkt nicht nur die körpereigenen
Abwehrkräfte, sondern unterstützt die Bildung von Bindegewebe,
Knochen und Zähnen. Außerdem verbessert Vitamin C die
Verwertung von Eisen und schützt die Körperzellen vor
schädlichen freien Radikalen. [Foto:
VdF Verband der dt. Fruchtsaft-Industrie]
Auch Krebs vorbeugende Wirkungen werden dem Multitalent unter
den Vitaminen zugeschrieben. Der Mensch kann Vitamin C nicht selber
bilden. Deshalb muss es mit der Nahrung aufgenommen werden.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine
tägliche Ration von 100 mg Vitamin C, Raucher benötigen
sogar 150 mg.
Mit der Vitamin-C-Connection Fruchtsäfte kein Problem: Orangensaft,Grapefruitsaft
und schwarzer Johannisbeernektar sind Vitamin-Bestseller zu jeder
Jahreszeit. Schon ein Glas (0,2 Liter) Orangensaft deckt 84 Prozent
des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C, ein Glas Grapefruitsaft
80 Prozent.
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Beerenstark ist schwarzer Johannisbeernektar: Ein Glas davon
liefert immerhin 60 Prozent der täglich benötigten Vitamin-C-Menge.
Wer also auch in der kalten Jahreszeit voll durchstarten will,
sollte die Vitamin-C-Connection nutzen: solo oder als bunte Mischung.
Gegen diese "Fruchtsaft Power" haben Husten, Schnupfen,
Heiserkeit keine Chance.
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Das
Vitamim-Programm. Topfit bis ins hohe Alter von Linus Pauling
(Begründer der orthomolekularen Medizin)
"In diesem Buch werden ein paar einfache
und preiswerte Maßnahmen diskutiert, die uns helfen können,
unser Leben zu verlängern, mehr Freude daran zu haben und
seltener krank zu werden."
Siehe vielleicht
auch
Omega-3 Fettsäuren
und
Leseartikel über die Super-Beere aus den USA: Cranberry
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